ضياء الحاج لـ المدينة : الحقائب المدرسية الثقيلة سبب تشوهات العمود الفقري
دعا طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء الحاج حسين، الآباء والأمهات بضرورة الحرص على الجودة عند شراء الشنط المدرسية للطلاب والطالبات، لا على رخص الثمن، مؤكدا أن الحقائب الثقيلة تسبب آلام الظهر وكذلك تشوهات العمود الفقري للطلاب، والطالبات.وقال لـ»المدينة «: تزامنًا مع العودة للمدارس، فإن الاختيار السليم للحقيبة يضمن صحة وسلامة حامليها؛ إذ إن من أهم المواصفات وجود حزام كتف مبطن، على أن يكون الوزن المثالي للحقيبة أقل من 10% من وزن الطالب، وضرورة احتوائها على جيوب متعددة توزع الوزن، مع الانتباه ألا تكون الحقيبة بحزام كتف واحد، مع ضرورة استخدام حقائب ذات عجلات.وأضاف: إن حمل الطفل حقيبة تفوق وزنه له انعكاسات جسدية سلبية عليه؛ أبرزها آلام الظهر والرقبة واليدين، مشيرًا إلى أن بعض الطلاب لا يتقيدون بالجدول المدرسي ويحملون معهم كل الكتب، وهذا ما يترتب عليه آثار عكسية؛ لذا فإن على المعلمين والآباء توجيه الطلاب بحمل الكتب وفقًا للجدول.وحث على ضرورة مراجعة الطبيب إذا كان الطالب يعاني آلامًا مستمرة بالظهر؛ للحد من المخاطر، فحمل الحقائب المدرسية الثقيلة يعد من أهم أسباب آلام الظهر، وتشوهات العمود الفقري، ولتفادي ذلك يجب تقليل الحمل على الطالب، بالحرص على أخذ الكتب المطلوبة فقط لكل يوم، وتنظيف الحقيبة وترتيبها بحسب الجدول الدراسي، مع ضرورة تعليم الطالب الطريقة الصحيحة لحمل الحقيبة المدرسية.
المصدر
